保持良好心境 适应大学生活 ——管理13级开展心理健康教育晚点名

保持良好心境 适应大学生活 ——管理13级开展心理健康教育晚点名

2014年5月11日晚上18:00,交通运输学院管理13在邦建报告厅开展了“保持良好心境,适应大学生活”的主题教育晚点名。

在主题教育的过程中,辅导员徐晓毅指出,由于临近春夏交替,最近天气又阴雨连绵、气温变化反复,使得部分同学出现情绪压抑低落等症状,变得急躁激动甚至忧郁焦虑,影响身体健康和学习状态。因此,心理教育和同学、老师的关心关爱显得尤为重要。徐老师提醒大家要时刻留意和关心身边的同学。鼓励大家积极参加集体活动,多听听轻快的音乐,多进行下体育锻炼,同时遇到问题要及时寻求正确的心理咨询,不要有心理阴影。

本次关于心理健康教育的晚点名对于当前我院学生的身心健康具有重要的意义。希望经过这次全面细致的主题教育,能够帮助同学缓解期中迎考复习的压力,保持良好心境,更快的适应大学生活。